Witam.
Mam klopot w zastapieniu nabialu i ryb (szczegolnie do sniadania brakuje mi bialka). Nadal karmie synka piersia, a on niestety nie toleruje tego rodzaju bialka.
Prosze o jakies podpowiedzi

a nabial to po prostu wszystko? czyli brak tolerancji na laktoze? a probowalas z kozim? ale jak nabial jest ogolnie be to moze cos ze straczow? jakas pasta z soczewicy albo z ciecierzycy albo pasztet z soi...chociaz nie wiem jak sie to ma do karmienia piersia bo po straczkach...wiadomo..."wiaterki" sie wzmagaja... no ale jak nie nabial albo ryby to moze po prostu mieso...gotowana piers z kuraka...z tego co sobie przypominam to moze byc jedzona z weglami...nasze forum jest zaostrzone i nie uznaje takiego polaczenia, bo dla nas kazde mieso, nawet to najchudsze jest tluszczem ale...twoj przypadek jest wyjatkowy, karmienie piersia+nietolerancja wiec moze przynajmniej w tym okresie nasze moderatorki przymkna na to oko

Alergia wystepuje na krowie mleko i jego przetwory (wyjatek stanowi smietana, po ktorej nic mu nie jest oraz ser zolty i plesniowy ale to wszystko tluszcze i raczej do obiadu), ser kozi takze odpada. Ale nie mam nic przeciwko zeby zastapic ten rodzaj bialka np straczkami. Juz nawet ugotowalam sobie soczewice i podjadam do sniadania. Tylko musze uwazac zeby nie przekroczyc 100g wegli, tak? Czy groch albo fasola moga byc? I jeszcze jedno pyt: sprobowalam wczoraj wypic maslanke i chyba nic mu nie jest, wiec jakbym do sniadania wypila szkalnke maslanki (1.5%) to byloby ok?

Dziekuje za pomoc

Majka niw mozesz przekroczyc 100gr. suchego produktu, np. soczewicy, maslanke oczywiscie mozesz do wegli, wiec jesli masz kolacje weglowa to oczywiscie tez....

nie 100g wegli, tylko nie mozesz przekroczyc 100g wegli zlozonych czyli na przyklad jak jesz soczewice z makaronem to w sumie mozesz tego zjesc 100g (mowimy o suchym produkcie). Mozesz jesc groch, fasole, soje, ciecierzyce, soczewice, arzuki...do wyboru do koloru. maslanka jest jak najbardziej ok, sprobuj tez kefir albo zsiadle mleko (zawsze ni wiecej niz 1,5% tluszczu)

aha! i nie zapomnij o zrownowazeniu tego wszystkiego warzywkami

Dziekuje za pomoc. Oczywiscie bede pamietac o tych 100g wegli zlozonych-zreszta jak sie najem warzywek to wiecej i tak w siebie nie wcisne
Poki co, bede sobie gotowac groch, fasole i soczewice i z tego komponowac sniadania. Zobacze co z ta maslanka i za jakis czas sprobuje kefir i zsiadle mleko. Ostatnio jak probowalam jogurt nat 0% to synka uczulilo, dlatego tez troche boje sie tego kefiru. Ale bede probowac. Synek niedlugo skonczy 10 miesiecy a mowia ze skaza bialkowa i egzema trwaja do roku, dwoch, wiec moze bede miec szczescie i mu przejdzie

W kazdym razie serdeczne dzieki za pomoc