Rybne kotleciki mielone
Składniki
- ryba,
- jajko,
- parmezan,
- oliwa,
- przyprawy,
Przygotowanie
Rybę zmielić w maszynce. Dodać przyprawy (wedle uznania), dodać jajko, wymieszać.
Formować małe kotleciki i obtaczać w parmezanie. Usmażyć na oliwie albo upiec w piekarniku.
Komentarzy (1)
dodaj swój komentarz ->
blumchen / 2012-01-24 15:51
Mniam, mniam! Od dzis to moje ulubione mielone! Do ryby zmielilam tez duza cebule i dodalam bardzo duzo pietruszki! Wyborne...
Mniam, mniam! Od dzis to moje ulubione mielone! Do ryby zmielilam tez duza cebule i dodalam bardzo duzo pietruszki! Wyborne...
Warto przeczytać
Ostatnie komentarze
Kasik
Pierś z kurczaka to samo białko i znikoma ilość tłuszczu (jak słusznie zauważył/a attra), dlatego też moż...
jahmmm
Czy taki ser nadaje się póżniej do posiłków węglowych, np. do lazani?...
zetan
Witam, Stosowałem ten sposób odżywiania ponad rok kilka lat temu. Jest bardzo skuteczny i zdrowy, schudłem w te...
zucker
wszystko super, ale słodziki są rakotwórcze, poczytaj sobie o aspartamie lub acesulfamie k. Poza tym ok!...
wichurkaaa
Właśnie zaczynam ta dietę, a właściwie inny sposób odżywiania. Razem z moim partnerem zrobilismy zakupy zgod...
zazu
A ja schudłam 22 kg na tej diecie waga trzymała się przez rok teraz przez zimę wróciło mi z 5 kg, ale to moja...
dotka-psotka
Witam.A ja wlasnie kupilam ksiazke o diecie,pora zaczac..Poznalam faceta,ktoremu nie przeszkadza moj wyglad...efekt...
Kasia
6 weidera nie jest na spalanie tkanki tłuszczowej, a na rzeźbienie mięśni. Także nie spodziewajcie się piorun...
